月曜日の晩ごはん♪
夜習い事をしていると、ご飯を食べ損なう事態が生じる。困ったもの。
ヨガの前に、いっぱい食べるのは厳禁だし。(お腹から飛び出しそうになって気持ち悪くなる)終わった後、お店に寄るのは、月曜日から遅い帰宅にならうので、気が進まない。
なので、前もって作り置きをしていると、具合がいいのだ!
BS2の「ER」を見ながら、ご飯を食べる。(新シリーズが始まりましたね!わくわく)
さて、この日のヨガ後のごはんは毎度おなじみ「マクロビオティックごはん」!
残念ながら、白米です。
お味噌汁は、わかめと別所温泉で買った、しみどうふ。味噌は長崎麦味噌+信州味噌。
お惣菜は、切り干し大根15分弱火炒め+ひじき・にんじん・ひよこまめ。
ひよこまめがほっこり甘いです。
こないだ異常食欲だ!って言っていたのに、少食だ!!って思われますか??
実は、ヨガ教室の前に、サンドイッチを食したのである。
そして・・・寝る前に、これも食した!! ・・・続く