よもぎ蒸し

長崎の伊王島のホテルで初めて「よもぎ蒸し」を体験しました。
ずっと前から試してみたいなーと思っていました。
「よもぎ」だし、女性には効きそうな気がするじゃないですか~。

チェックイン後の予約時間、
コテージの1棟がその施設です。

気持ちいいと思いきや、結構拷問でした!
下半身がほんのり温まる感じをイメージしていたら、
汗ダラダラサウナ・・・と同じなんですね。

サウナ苦手なK子ちゃんは、ねを上げそうになっていました。
所要時間は30分でした。

その後いただいた「コラーゲンゼリー」の美味しかったこと♪

よもぎ蒸しを受ける前後に、体重や体脂肪率、基礎代謝率などを測って
その効果を診断します。


それでわかったのは・・・
私の体内年齢は、24歳だったことです!! 
ばんざーーーい!!


たぶん、体脂肪が18%くらいで、(食欲がイマイチの時期でした)
体重の割に、体脂肪が低く、肉の部分が筋肉とみなされるのでしょうね。
筋肉は燃える!ので、基礎代謝が高い身体となり、
食事した後、ごろごろしていても脂肪が燃焼する身体・・素晴らしい。

あくまで、ひとつの側面の数値で、
血液年齢は結構高いと思うのよね。
 まっ・・年相応と申しましょうか・・ぶつぶつ

次回は「酵素風呂」を試してみたいな~。やっぱり熱すぎるかなぁ・・・。
by harumisan | 2011-05-13 09:30 | 健康オタク?

自由人になりました♪毎日楽しく暮らしています。


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